Chegamos aos dois mil!

Prezado leitor, agradeço os mais de 2000 (dois mil) acessos. Espero estar correspondendo as suas expectativas na busca de informações, novidades e conhecimento, objetivos dessa ferramenta.

Obrigado pela confiança, respeito e fidelidade.

Abraços.

Novo evento no DF em 2010

Atenção leitor, tem um evento muito importante que acontecerá ano que vem no DF. Mais uma vez vamos ser presenteados com um evento internacional. Clique no banner abaixo e se informe melhor, mas já adianto que profissional paga 300 "mangos" até dia 31 de janeiro de 2010. Depois disso, fica mais caro. Eles disponibilizam um espaço no site para mandar trabalhos. É só correr atrás, pois ter um trabalho apresentado num evento dessa envergadura é bom demais.

Caso não consigam acessar mais informações pelo link, clique aqui: http://www.mestradoempsicologia.ucb.br/

Um abraço e até breve.

Núcleo de Reabilitação Psicossocial

Em visita realizada recentemente ao Núcleo de Reabilitação Psicossocial Alamedas em São Paulo, tivemos a oportunidade de ver de pertinho o trabalho realizado com pessoas em tratamento de dependência química de todo Brasil. Gostaríamos de agradecer enormemente a hospitalidade e a gentileza da equipe que realiza um trabalho de primeira grandeza. A estrutura, a qualificação técnica da equipe, a metodologia, tudo nos encantou.

Diante desse contexto, pedimos atenção especial a esse tipo de trabalho tão raro e de difícil acesso, especialmente aos menos favorecidos financeiramente.

A dependência química é uma doença e como tal merece ter tratada com respeito e consideração. Os desafios de modificar a visão errônea de que a dependência de drogas é um fator de polícia, são imensos e aqui no DF estamos trabalhando para tentar sanar um pouco as lacunas que existem nesse particular. Cada dia mais recebo em meu consultório inúmeras famílias desesperadas com a questão das drogas invadindo e desestabilizando relações. O mais sensato a fazer é procurar inicialmente ajuda profissional e lidar com o dependente com paciência, respeito e consideração. Quanto mais atitudes nocivais, mais afastado da reabilitação o dependente estará.

Então é isso, leitor, em breve trarei mais contribuições. Aproveito o ensejo para agradecer os contatos que tenho recebido dos leitores do Brasil e de Portugal.

Para saber mais acesse: http://www.uniad.org.br/

Abraços.

Notícias...

Prezado leitor, neste momento estou em São Paulo em busca de novos desafios profissionais. Em nome do IDP (Instituto Nacional de Desenvolvimento Profissional) estamos realizando diversas visitas institucionais com o objetivo de estabelecermos parcerias no âmbito do tratamento e reabilitação psicossocial de dependentes químicos. Os trabalhos são muito ricos e em breve no Distrito Federal estaremos inaugurando um centro de excelência no assunto. Aguarde...

Grande abraço.

Heron.

"Altos e baixos": o transtorno bipolar

O transtorno afetivo bipolar era denominado até bem pouco tempo de psicose maníaco-depressiva. Esse nome foi abandonado principalmente porque este transtorno não apresenta necessariamente sintomas psicóticos, na verdade, na maioria das vezes esses sintomas não aparecem. Os transtornos afetivos não estão com sua classificação terminada. Provavelmente nos próximos anos surgirão novos subtipos de transtornos afetivos, melhorando a precisão dos diagnósticos. Por enquanto basta-nos compreender o que vem a ser o transtorno bipolar. Com a mudança de nome esse transtorno deixou de ser considerado uma perturbação psicótica para ser considerado uma perturbação afetiva.A alternância de estados depressivos com maníacos é a tônica dessa patologia. Muitas vezes o diagnóstico correto só será feito depois de muitos anos. Uma pessoa que tenha uma fase depressiva, receba o diagnóstico de depressão e dez anos depois apresente um episódio maníaco tem na verdade o transtorno bipolar, mas até que a mania surgisse não era possível conhecer diagnóstico verdadeiro. O termo mania é popularmente entendido como tendência a fazer várias vezes a mesma coisa. Mania em psiquiatria significa um estado exaltado de humor que será descrito mais detalhadamente adiante.A depressão do transtorno bipolar é igual a depressão recorrente que só se apresenta como depressão, mas uma pessoa deprimida do transtorno bipolar não recebe o mesmo tratamento do paciente bipolar.

Principais características...

O início desse transtorno geralmente se dá em torno dos 20 a 30 anos de idade, mas pode começar mesmo após os 70 anos. O início pode ser tanto pela fase depressiva como pela fase maníaca, iniciando gradualmente ao longo de semanas, meses ou abruptamente em poucos dias, já com sintomas psicóticos o que muitas vezes confunde com síndromes psicóticas. Além dos quadros depressivos e maníacos, há também os quadros mistos (sintomas depressivos simultâneos aos maníacos) o que muitas vezes confunde os médicos retardando o diagnóstico da fase em atividade.

Como se trata?

O lítio é a medicação de primeira escolha, mas não é necessariamente a melhor para todos os casos. Freqüentemente é necessário acrescentar os anticonvulsivantes como o tegretol, o trileptal, o depakene, o depakote, o topamax.Nas fases mais intensas de mania pode se usar de forma temporária os antipsicóticos. Quando há sintomas psicóticos é quase obrigatório o uso de antipsicóticos. Nas depressões resistentes pode-se usar com muita cautela antidepressivos. Há pesquisadores que condenam o uso de antidepressivo para qualquer circunstância nos pacientes bipolares em fase depressiva, por causa do risco da chamada "virada maníaca", que consiste na passagem da depressão diretamente para a exaltação num curto espaço de tempo.

O tratamento com lítio ou algum anticonvulsivante deve ser definitivo, ou seja, está recomendado o uso permanente dessas medicações mesmo quando o paciente está completamente saudável, mesmo depois de anos sem ter problemas. Esta indicação se baseia no fato de que tanto o lítio como os anticonvulsivantes podem prevenir uma fase maníaca poupando assim o paciente de maiores problemas. Infelizmente o uso contínuo não garante ao paciente que ele não terá recaídas, apenas diminui as chances disso acontecer.

É importante ressaltar que o tratamento com o profissional de psicologia é extremamente importante para o trabalho de questões emocionais que vão ajudar o paciente a ter uma boa qualidade de vida.

Para saber mais... http://www.psicosite.com.br/tra/hum/bipolar.htm

Abraços... Heron.

TOC, TOC, TOC...

Prezado leitor, desculpe-me pela demora em atualizar o blog. Tive fazendo umas viagens, mas estamos de volta para aprender um pouco mais.

O TOC (Trantorno Obsessivo Compulsivo) é um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos obsessivos. Estes pensamentos são idéias persistentes, impulsos ou imagens que ocorrem de forma invasiva na mente da pessoa, gerando muita ansiedade e angústia.
A pessoa portadora de TOC tenta ignorá-los ou eliminá-los através de ações que são intencionais e repetitivas. Geralmente reconhece que seu comportamento é excessivo ou que não há muita razão para fazê-lo.

As obsessões ou compulsões acarretam grande estresse, consomem tempo (mais de uma hora por dia) ou interferem bastante na rotina normal, no trabalho ou nas atividades sociais e relacionamentos interpessoais.
O TOC é produto da interação de vários componentes:
genética
influências ambientais
estruturas cerebrais

Lavar as mãos repetidas vezes, limpeza de ambientes de maneira exagerada, contar quadros de azuleijos, listras de roupas, botões de camisas, são alguns exemplos de sintomas muito comuns nos portadores do transtorno.

Aproximadamente 2%, ou seja, 3 millhões de brasileiros podem apresentar os sintomas do TOC durante um ano.
O TOC inicia-se em geral na adolescência e não há diferença entre os sexos.
O custo estimado da doença nos EUA em 1990 foi de 8,4 bilhões de dólares, se somados prejuízos sociais e econômicos.

O controle da ansiedade pode ser possível mediante tratamento com um psicólogo e com um psiquiatra nos casos mais graves. Seja um bom observadorPara saber mais, escreva-me: heronfn@uol.com.br

Até a próxima.

A Ansiedade é uma doença. Psicoterapia e exercícios físicos ajudam. Saiba mais...

Ansiedade é uma combinação complexa de sentimentos de medo, apreensão e preocupação, geralmente acompanhada de sensações físicas como palpitações, dor no peito e/ou falta de ar. Ansiedade pode existir como uma desordem cerebral principal, ou pode estar associada a outros problemas médicos incluindo desordens psiquiátricas.

Um caso crônico recorrente de ansiedade, que afeta seriamente a vida da pessoa, pode ser diagnosticado como desordem de ansiedade. As mais comuns são: desordem generalizada de ansiedade, síndrome do pânico, desordem de ansiedade social, fobias, desordem obsessiva compulsiva e desordem do estresse pós-traumático.

Um bom histórico médico, exame físico e avaliação psicológica são essenciais para o diagnóstico inicial de qualquer desordem de ansiedade, a fim de excluir qualquer outra condição médica/psíquica significativa e tratável que poderia causar os sintomas. Histórico familiar de desordens de ansiedade, ou outra doença psiquiátrica, fortalece os indícios para um caso de desordem de ansiedade.Uma vez que há grande associação entre ansiedade e outros problemas psiquiátricos, incluindo abuso de drogas e depressão, o exame médico deve incluir a verificação de sinais de uso de drogas intravenosas ou episódios anteriores de auto-flagelação.

Os sintomas agudos de ansiedade geralmente são controlados com agentes ansiolíticos como os benzodiazepínicos. O Diazepam (valium) foi uma das primeiras dessas drogas. Hoje há uma grande variedade de agentes anti-ansiedade baseados em benzodiazepínicos, porém somente dois foram aprovados para ataques de pânico, Klonopin (Clonazepam) e Xanax (Alprazolam). Todos os benzodiazepínicos causam dependência física, e o uso extensivo deve ser cuidadosamente monitorado por um médico, de preferência um psiquiatra. É importante que, uma vez que o paciente seja colocado sob regime de uso regular de benzodiazepínicos, esta medicação não seja interrompida abruptamente.

Outro dado importante, estudos mostram que cerca de 65% das pessoas com transtorno de ansiedade podem apresentar também depressão. Atenção redobrada.

Terapias das mais diferentes abordagens teóricas contribuem consideravelmente para a minimização dos sintomas e do quadro como um todo. Considera-se que remédios lidam diretamente com os sintomas e a terapia age diretamente nas causas desses sintomas. Portanto a combinação de ambas as possibilidades pode ser uma excelente alternativa de tratamento.

Caso tenha dúvidas, me escreva: heronfn@uol.com.br

Abraços e até a próxima.

Depressão? é bom cuidar!

Por Heron Nogueira.

Ao contrário do que muita gente acredita a depressão é uma doença que pode ter consequências muito graves se não tratada adequadamente. Saiba exatamente como ela se manifesta, os principais sintomas e o tratamento adequado.

A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com freqüência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento médico e psicológico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado.

Os principais sintomas são:
• humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia;

• desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas;

•diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente consideradas agradáveis;

• desinteresse, falta de motivação e apatia;

• falta de vontade e indecisão;

• sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio;

• pessimismo, idéias freqüentes e desproporcionais de culpa, baixa auto-estima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, ruína, fracasso, doença ou morte. A pessoa pode desejar morrer, planejar uma forma de morrer ou tentar suicídio;

• interpretação distorcida e negativa da realidade: tudo é visto sob a ótica depressiva, um tom “cinzento” para si, os outros e seu mundo;

• dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento;

• diminuição do desempenho sexual (pode até manter atividade sexual, mas sem a conotação prazerosa habitual) e da libido;

• perda ou aumento do apetite e do peso;

• insônia (dificuldade de conciliar o sono, múltiplos despertares ou sensação de sono muito superficial), despertar matinal precoce (geralmente duas horas antes do horário habitual) ou, menos freqüentemente, aumento do sono (dorme demais e mesmo assim fica com sono a maior parte do tempo);

• dores e outros sintomas físicos não justificados por problemas médicos, como dores de barriga, má digestão, azia, diarréia, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito, entre outros.

Além do tratamento medicamentoso, por meio de acompanhamento médico, a psicoterapia é essencial para minimizar os sintomas da depressão. A técnica auxilia na reestruturação psicológica do indivíduo, além de aumentar sua compreensão sobre o processo de depressão e na resolução de conflitos, o que diminui o impacto provocado pelos eventos que podem ter sido a gênese do adoecimento.

Qualquer dúvida, escreva: heronfn@uol.com.br

Abraços e até a próxima...

Atingimos 1000 visitantes!

Olá, leitor. Estamos imensamente satisfeitos com as visitas e os acessos em nosso blog. Não tínhamos a pretenção, mas atingimos 1ooo visitas em menos de quatro meses no ar. Obrigado a você do Brasil, Portugal, Estados Unidos, Moçambique, entre outros países que têm nos prestigiado. Esperamos estar atingindo suas expectativas na busca por conhecimento e informações.

Para melhorar nosso blog não deixe de dar sua opinião. Ela é muito importante...

Mais uma vez o nosso muito obrigado!

Grande abraço.

Heron Nogueira.

Hello, reader. We are delighted with the visits and hits on our blog. We had no pretension, but reached 1ooo visits in last four months than in the air. Thank you from Brazil, Portugal, United States, Mozambique, among other countries that have the prestigious. We hope to be reaching their expectations in the search for knowledge and information.

To improve our blog be sure to give your opinion. It is very important ...

Again thanks very much!

Big hug.

Heron Nogueira.

Respondendo a leitora Adriana

Olá, leitora Adriana. Recebi seus comentários deixados aqui no blog. No entanto, gostaria que enviasse um e-mail para heronfn@uol.com.br para que eu possa responder suas questões diretamente para você, pois por meio do seu comentário na postagem não tenho acesso ao seu e-mail. Caso não se importe que eu responda através de uma postagem (que todos os leitores terão acesso), me avise.

Obrigado pela visita pelas suas contribuições no nosso blog. Aguardo contato.

Heron.